Mindful full moon blue monday RUN & WALK Reserveren

Mindful full moon blue monday RUN & WALK   

Thyas Complex    Minister Calsstraat 9    5981 VT    Panningen   



€ 15,00

Beschikbare data

Dit evenement is verlopen.

Blue Monday, 21 januari, is zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar. Daar willen Tineke en Ine wat aan doen. MIND organiseert op deze dag de Blue Monday Run. MIND is een organisatie die als doel heeft om samen psychische gezondheid te verbeteren.

Door dit initiatief van MIND hebben ’ Buitengewoon in Balans’ en de ‘Running company’ de handen ineen geslagen om op deze dag een Mindful, Fun Run en Walk te organiseren. Dit leek ons op de meest deprimerende dag van het jaar de beste remedie. Tijdens de Run en Walk wordt er aandacht besteed aan het onderwerp depressie, hoe hier mee om te gaan en hoe je je beter kunt voelen. Er is aandacht voor de omgeving en alle zintuigen worden geprikkeld met allerlei intermezzo’s tijdens het wandelen of hardlopen. Het gaat niet om de snelheid of afstand. Het is geen wedstrijd maar een positieve ervaring. Na afloop is het mogelijk om met elkaar onder het genot van een gezonde soep met elkaar het gesprek aan te gaan.

Deelname: € 15.00 inclusief versnapering en bijdrage voor het goede doel MIND

Startpunt: Thyas complex, Min. Calsstraat 9-11, 5981 VT Panningen

o Wandelroute van +/- 5 km
o Hardlooproute van +/- 7 km

Eten en drinken in Panningen